◤疫情下的九種無望感之心靈加油站：心理師、精神科醫師與你一起心靈照護
【單元九】囚禁感：疫情期間網路人際互動小秘訣 by 諮商心理師 胡展誥
因應疫情防治，政府提倡在人際互動的過程當中，要保持1.5公尺的社交距離，導致網路人際互動反而成為相對安全的選項，這裡，要提供大家五個關於網路人際互動的秘訣。
諮商心理師胡展誥提供大家五個關於網路人際互動的秘訣！！
▎面對疫情產生的焦慮情緒，提供兩個自我照顧的方式：
1. 文字表達發生語意不清的狀況，請停下來與對方做澄清。
2. 透過文字互動時，請記得同理對方的感受。
3. 不要因為「已讀不回」的壓力，讓互動充滿緊張氛圍。
4. 網路上的人際互動中，請保持對人的尊重，避免說出不好的語言。
5. 視訊互動前，先確認自己所在的環境，是否會侵犯到隱私。
♡♡♡ 安度疫情 從心做起 ♡♡♡
